久しぶりの更新
ブログがほぼ放置状態で久しぶりに更新してみる（笑）
たぶんもう忘れられてるでしょうけど・・・。
前回の更新からこれまでドリームモーニング娘。のコンサートツアーもありましたがぼちぼちと参戦してました。
３月１０日の日本武道館にも行ってます。
まあ行けるところに時間が都合がつけば行くというスタイルなのでそれほど多くはないし遠征なども控えめですね。
自転車の方はというと１０月のサイクルイベントなどのも出てみました。
走り切った達成感はとてもいいもんでしたね。
僕がいま欲しがっているものそれは達成感なのかもしれない。
コンサートツアーの最終日などにもそういうのはありますしね。
久しぶり過ぎて何を書いていいのかわからないので今日はこのぐらいで。
気が向いたらまた更新します。
160キロ
今日はこの距離にこだわって走ってきた。
走り出してみて脚が少し重いしあまり調子がよくないと思ったので脚をためて走ってみました。
コースに坂をいくつもいれたのでペース配分に気をつけました。
気温が思ったより高かったのが計算外でしたが風があったので体温調節は水をかけて気化させることでなんとかなりましたね。
大会にエントリーしたと書きましたがその距離が138キロあり後半に激坂があるコースなのでスタミナを使いきらず坂をクリアできるように練習をしたわけです。
小刻みなアップダウンというのは脚を使わされるのでペースが乱れて失速というパターンに気をつけていてもなりますね。
練習が足りてないのが大きいけどあとは経験のなさが本番で出てしまいそうでちょっと心配になりました。
それでもこの距離を休憩込みで8時間以内で走りきれたので調子を考えたらよいトレーニングになりました。
ビンディングシューズを買い換えようと思う。これは相方からもらったもんなんでサイズが少し大きい感じがする。
今度ショップ行くまでにある程度めぼしいのはチェックしておく。
あとは輪行の練習もしないとね。自転車を持って電車で移動したり宿泊時に部屋に持ち込めるようにするために。
優先順位
今年に入ってなっち現場活動がペースダウンしております。
いまやレアキャラなんじゃないかな(笑)
ドリムス紺は参加したけどこのチケットは東日本大震災の前の段階で支払いが済んでるから。これは運良くコンサートの日に体があいたから行けたようなもんです。
今はリアが最優先。次が自転車、その次がなっちですね。
ちょっと順位が変わってますが経済的なことと許容度が影響してます。
なっち現場は行ってしまうとかなりの高額出費になる。
まどろっこしくなるのではっきり書いてしまうなら今はなっちに金を遣う時期ではないです。
震災の影響を受けて生活は以前より厳しいからこれまで通りというわけにはいかない。やはり見直さざるをえないわけです。
行けないのではなく行かないようにしているわけです。
僕の住んでる街は復興まで最低3年かかると言われてます。
僕の現場活動もそのぐらいはかかるんじゃないかな？
よってストレスの捌け口は機材があればお金が掛からない自転車に向かっているわけです。
自転車に乗れるだけ幸せだと思うこともあるし、かなり慣れてきて面白い時期でもあるので(笑)
この秋は千葉県内で行われる大会にエントリー済みです。
暑いけど・・・
久しぶりのブログ更新になります。(笑)
今日も早起きしてロードバイクに乗ってトレーニングしてきました。
霞ヶ浦を逆時計回りの軌道で走ってみた。例によって茨城空港を経由して石岡から土浦に抜けてぐるっと回るルートです。サイクリングロードが震災で走れなくなってから自分なりに開拓したコースなんだけど坂もあるし道もいいのでけっこう気にいってます。走行距離も120キロぐらいだからトレーニングで午前中で帰るならばちょうど良い感じですね。真夏なので炎天下で１日は体力の消耗のわりには休憩が増えるから効率的とは言えませんし何よりも熱中症が怖いですからね。
この距離だってかなり水分補給には気をつけて乗ってますが暑さを感じた場合は止まって休憩時間を長めに取ったりと細心の注意を払ってます。
特に首筋が暑くなると頭がぼーっとなりやすく危険と言われてるので冷たい水をかけることで調節してますね。
あとは氷結ボトルをコンビニで買ってジャージの後ろポケットに挟んでおけば背中が冷えて楽だったりもします。溶けたらそれを飲んでしまえば冷たいし二度おいしいというわけです。(笑)
今日は特に目標タイムとかは設定せずロングスローディスタンスでペースを保てるように乗りました。アベレージは24キロぐらい。
本当に普通でしたね(笑)サイクルコンピューターが壊れてしまい前に付けてた安いやつなんだけどちゃんと動くししばらくはこれを使おうと思う。新しいやつで高機能のを思い切って買うつもりでいたけど別なところに回します。財政的にも余裕はないしね(泣)
最近なっち関連の内容での更新をしてないけど先日のいくつになってもなっちだよスペシャルにはどうにか行くことが出来ました。
これってライブじゃなくてイベントじゃんかと思ったのたぶん僕だけではないでしょう(笑)
平日だし盆前だから行くの大変だったけどギリギリ間に合ったから良かったです。これについてはまた今度(笑)
本来ならば・・・
霞ヶ浦サイクリングイベントが本日開催される予定。
自分も走るつもりでいましたが、東日本大震災の影響で今年は中止になりました。
２か月前に中止はわかってはいたけどやっぱり地元での開催がなくなるのは残念でなりません。
コースを少し変更すればできるような気もしますしね。
ただ自粛ムードが先行してる時期の中止決定でしたので仕方ないですね。
決行されれば参加者１０００人は超えたと思われる今回、自分の中で目標は決めていた。
普通に走っても真ん中より前に行けるので２００番目ぐらい。
走ったことのないコースでないわけだから。
気を取り直して今日は霞ヶ浦一周してきたよ！
自宅が出発起点になるので総走行距離は１２０キロ。
気温はそんなに高くないけど、湿度があるのでオーバーペースにならないように６割ぐらいの力で水分補給と休憩をこまめに取りながら。
コースで舗装が傷んでいるところはやはりありましたね。
迂回は嫌なので国道とか県道をメインにコース設定。
それでも傷んでるところはあるので気を遣いますね。（泣）
帰ってきて風呂に入ったらあちこちヒリヒリする。
どうやら日焼けしたらしいです。
ちょっと油断したかも・・・。
やっぱりどこか参加できるようなサイクルイベントを探してモチベーションにした方が良さそう。
ドリムス秋コンと被らない日で良いのがあればいいんだけど、探してみようかな。
