健康ランドに行ってきました！
相方は来れないので今日は一人です。
昨日のトレーニングのおかげで今日は筋肉痛で腕がパンパン状態。（笑）
今日も自転車を中心にボート漕ぎの運動も微妙に腹筋を使うのでやってきました。
たぶん明日は腕と腹筋が痛いかと思われる（汗）
いろんなマシンを少しずつやったけど自分の弱点も少し見えてきた・・・。
右腕に比べて左腕は力が弱い・・・チカラこぶを作ってみても明らかに左は小さい。
でも一番の悩みはやっぱりお腹の回りでございます。（泣）
夢は割れた腹筋だけど皆さんの前で自分の腹を見せてそれを言ったら笑うと思います。
もっと頑張らないと！
