[]寝不足

最近深刻なのであります。
寝ようとすると寝れなかったりというのもあるので、よく言われる睡眠障害というのかもなんて思いはじめています。（泣）
なのでけっこうハードな仕事を日中かってしてます。
ならば普通に疲れてすぐに寝れるはずだから・・・。
毎晩こうしてＰＣに向かってるのも良くないのかな？？？