ロードレーサーで長い距離走ってきた！ 朝は寒かったけど日中は気温上がったから快適だったね。 ちと風は強かったからコースは湖岸ではなく山間メインにした。 したがって坂道だらけだから久しぶり太ももに効きました。(笑) これで明日筋肉痛がくれば問題な…