今日は良く寝れると思う。 最近はオクとかで遅くまで起きていたり、寝苦しく目が覚めてしまったりで若干寝不足かもしれない。(泣) なっちラジオは明日は札幌へはいきませんのでインターネットで聞かせてもらいます。 ツアーでのことをたくさん話しそうで非常…

帰ってきてから自転車に乗った。夕暮れ時ならばだいぶ涼しいかなと思ってたら、今日はすごく汗をかいた。 時間が限られたため給水を怠ったのが悪かったと思われる。 暑い時期は大丈夫と思っても少しずつ飲まないとダメだね。 家に帰って風呂からあがったあと…